津軽海峡圏のNUKUMORIがKOKOCHIYOIへ導く
縄文時代から続く津軽海峡圏のWell-beingに触れる

ウェルビーイングとは、幸福で肉体的、精神的、社会的すべてにおいて満たされた状態。
持続的に幸福度を増大している状態とも捉えられています。Well-beingに生きていく、
暮らしていくためのヒントを持ったエクスペリエンスを津軽海峡交流圏でラインナップしました。
ココロとカラダを日常から解放して、癒しの時間の中へ誘います

津軽海峡圏Well-being博は、ココロとカラダ、そしてシャカイを見直し、
ここちよい時間へと導く、パビリオンのない体験型博覧会です。

縄文土器イメージイラスト

ラムダプロジェクトとは…

青森県全域と函館を中心とする道南地域を1つの圏域と捉える「津軽海峡交流圏」の形成を進め、圏域内の交流の活性化を図るとともに、圏域外からの交流人口の拡大と訪問者滞留時間の質的・量的拡大を目指す取り組みです。

ラムダプロジェクトシンボルキャラクターマギュロウ

申込方法

  • プログラムに関してのお問い合わせ・参加申し込みは、各主催団体へご連絡下さい。
  • 参加申込は、プログラム番号、名称、代表者名、所属、連絡先、同行者名を電話もしくはメールにてお知らせください。
  • 申込完了後、参加に関する注意事項、支払い方法など、詳細は各団体より直接ご連絡致します。
  • トラブルに関しましては、事務局では責任を負いかねます。
    あらかじめご了承下さい。
函館と青森

魅力的なWell-beingへ導くエクスペリエンスを18ラインナップ 魅力的なWell-beingへ導くエクスペリエンスを18ラインナップ

津軽海峡圏の人・自然・歴史文化のNUKUMORIがKOKOCHIYOIへ導く
Well-beingを実感させるエクスペリエンスが満載された体験型博覧会

函館エリア

01

こんぶのまちで学ぶブルーカーボンツアー

およそ600年前、青森県の漁師が良質な昆布が豊かに育つこの地に住み着いたことから始まった鹿部町。プログラムでは、この町と昆布の歴史やそれを育てる生産者との交流を通し、地域の持続可能性について、知識を深めていただきます。昆布のお土産付。

  • 日時

    随時募集

  • 集合場所

    道の駅しかべ間歇泉公園

  • 参加費

    3,000円

  • 募集人数

    20名

  • 締切日

    実施3日前

  • 食事有無

  • 雨天時

    屋内プログラムで対応

申し込み/連絡先

鹿部温泉観光協会(縄文DONANプロジェクト)

〒041-1402 北海道茅部郡鹿部町鹿部18-1
TEL : (01372)7-3500
Mail: info@shikabe-kanketsusen.jp
HP : https://shikabe.jp/

鹿部温泉観光協会QRコード
昆布漁イメージ写真
02

JOMONで愉しむ和菓子体験

全国の特産物や素材を生かした和菓子を提案する『築地で学ぶ和食学』(和みの鈴)×JDPのコラボ企画。 縄文時代に津軽海峡を越えて北海道へ栗が渡った事から、栗を使用した縄文和菓子づくりを行います。大好評の雪ん子カックーも一緒に作りましょう♪

  • 日時

    2024/11/30(土) 13:00~15:00

  • 集合場所

    彩りステーション 函館市湯浜町6番9号

  • 参加費

    3,500円

  • 募集人数

    10名

  • 締切日

    11/25(月)

  • 食事有無

  • 雨天時

    実施

  • 備考

    JDPとは縄文DOHNANプロジェクトの略

申し込み/連絡先

縄文DOHNANプロジェクト

〒042-0933 北海道函館市湯浜町6番9号(山田総合設計 内)
TEL : 0138-56-7556
Mail: jomondohnan@gmail.com
HP : https://jomon-dohnan.com/

縄文DOHNANプロジェクトQRコード
体験和菓子写真

奥津軽エリア

03

DAZAI健康トレイル(青森ひばの神木コース)

縄文よりはるか昔から温もりとここちよさを持つ青森ひばの森を歩き、その神木に出会う。森の中では、木の実やキノコも縄文人のように採取し、縄文時代からのレシピを妄想してつくったお弁当とともに味わう、とっておきの時間を堪能ください。

  • 日時

    2024/10/14(月) 9:30~

  • 集合場所

    かなぎ元気村 9:00集合

  • 参加費

    5,500円

  • 募集人数

    12名

  • 締切日

    10/8(火)

  • 食事有無

  • 雨天時

    小雨決行

  • 備考

    ヘルスツーリズム認証取得

申し込み/連絡先

一般社団法人かなぎ元気村

〒037-0207 青森県五所川原市金木町蒔田桑元39-2
TEL : 0173-52-2882
Mail: trail@kanagi-genkimura.org
HP : https://kanagi-genkimura.org

かなぎ元気村QRコード
青森ヒバと体験の様子
04

縄文竪穴風住居設営と縄文料理の夕べ

古民家かなぎ元気村の庭にて茅のぬくもりを感じ、竪穴住居をリノベーション。田園風景に囲まれながら縄文時代に思いを馳せて、ここちよい時間をお楽しみください。縄文料理に造詣が深い料理研究家瀬尾幸子氏の妄想縄文料理も体験いただきます。

  • 日時

    2024/10/12(土) 9:30~

  • 集合場所

    かなぎ元気村 9:00集合

  • 参加費

    5,500円

  • 募集人数

    12名

  • 締切日

    10/8(火)

  • 食事有無

  • 雨天時

    古民家内で別体験検討

申し込み/連絡先

一般社団法人かなぎ元気村

〒037-0207 青森県五所川原市金木町蒔田桑元39-2
TEL : 0173-52-2882
Mail: trail@kanagi-genkimura.org
HP : https://kanagi-genkimura.org

かなぎ元気村QRコード
縄文竪穴風住宅設営作業の様子
05

縄文アドベンチャーライド&ランチ

奥津軽の文豪太宰治のゆかりの地をE-MTBで巡るアドベンチャーライド。紅葉の森の中に森林鉄道遺構「鉄橋跡」や「藤の滝」が出現、そして冷泉を目指します。 電動だからほどよく汗をかきながら走っていきます。 秋の味覚のトレイル弁当もご堪能ください。

  • 日時

    2024/10/13(日) 10:00~

  • 集合場所

    かなぎ元気村 9:30集合

  • 参加費

    7,700円

  • 募集人数

    10名

  • 締切日

    10/8(火)

  • 食事有無

  • 雨天時

    小雨決行

申し込み/連絡先

一般社団法人かなぎ元気村

〒037-0207 青森県五所川原市金木町蒔田桑元39-2
TEL : 0173-52-2882
Mail: trail@kanagi-genkimura.org
HP : https://kanagi-genkimura.org

かなぎ元気村QRコード
森林の中を走るライドの様子
06

奥津軽鬼っ子初詣地吹雪ライド&ランチ

奥津軽は地吹雪が舞い、ホワイトアウトになる時も。だからこそ、あえて寒さの中のMTBライドにチャレンジ。そして、奥津軽の神社に鳥居に鎮座するムラを守る鬼っ子を巡ります。ちょっと遅い鬼っ子初詣に出かけませんか?体験シメの温かい郷土料理に笑顔が訪れます。

  • 日時

    2025/1/13(月) 10:00~

  • 集合場所

    かなぎ元気村 9:30集合

  • 参加費

    7,700円

  • 募集人数

    10名

  • 締切日

    10/8(火)

  • 食事有無

  • 雨天時

    小雨決行

  • 備考

    ヘルスツーリズム認証取得

申し込み/連絡先

一般社団法人かなぎ元気村

〒037-0207 青森県五所川原市金木町蒔田桑元39-2
TEL : 0173-52-2882
Mail: trail@kanagi-genkimura.org
HP : https://kanagi-genkimura.org

かなぎ元気村QRコード
奥津軽の神社とライドの様子

青森エリア

07

小牧野遺跡ストーンサークルウォークで蘇り時間

陸奥湾を望む大地に2900個以上の大規模なストーンサークルのある世界文化遺産となった縄文遺跡群のひとつ「小牧野遺跡」。縄文パワーを感じる大地を歩き、蘇りを実感しませんか?そして縄文のささやきを聞きながらココロとカラダを整えます。

  • 日時

    2024/10/5(土) 10:00~12:00

  • 集合場所

    小牧野館 9:30集合

  • 参加費

    3,300円

  • 募集人数

    15名

  • 締切日

    10/1(火)

  • 食事有無

  • 雨天時

    小雨決行

申し込み/連絡先

株式会社ブルーモリス 4-Ride

TEL : 017-718-8557
Mail: northwind.4ride@gmail.com
HP : https://4ride-as.com/

4-RideQRコード
小牧野遺跡ストーンサークル
08

あおもりベイタラソウォーク&ヨガ

ヘルスツーリズム認証委員会の認証プログラムです。アスパムを中心にベイエリアでノルディック・ウォークとヨガを体験します。ミネラルたっぷりの潮風は代謝促進、癒し効果が期待されます。海風をカラダ全体で浴びて、自律神経を整え、リフレッシュしませんか?

  • 日時

    2024/10/14(月) 10:00~12:00

  • 集合場所

    アスパム 9:30集合

  • 参加費

    3,300円

  • 募集人数

    20名

  • 締切日

    10/8(火)

  • 食事有無

  • 雨天時

    小雨決行

  • 備考

    ヘルスツーリズム認証取得

申し込み/連絡先

株式会社ブルーモリス 4-Ride

TEL : 017-718-8557
Mail: northwind.4ride@gmail.com
HP : https://4ride-as.com/

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青森ベイタラソウォーク&ヨガの様子
11

海をきれいにして、ヨガで心と体もスッキリしよう!

津軽海峡マグロ女子会のなかよし2人組が企画。 青森駅前のビーチにて、ごみ拾いマグ女と海洋ごみの観察&分別をした後、きれいになった海を見ながら、インストラクターマグ女とヨガ体験。海も心も体もともにスッキリさせましょう♪

  • 日時

    2024/10/13(日) 10:00~12:00

  • 集合場所

    あおもり駅前ビーチ(A-BEACH) 10:00集合

  • 参加費

    1,500円

  • 募集人数

    10名

  • 締切日

    10/7(月)

  • 食事有無

  • 雨天時

    状況により内容変更あり

  • 備考

    動きやすい服装、飲み物、タオル。

申し込み/連絡先

津軽海峡マグロ女子会(青森マグ女 戎 奈津子)

Mail: iwakisanyoga@yahoo.co.jp
HP : https://magujyo.link/program/umiyoga/

海をきれいにして、ヨガで心と体もスッキリしよう!QRコード
ヨガの様子

青東エリア

09

浅虫温泉海山クアの道クアオルト健康ウォーキング

クアオルト健康ウォーキングは、ドイツの気候性地形療法を取り入れた健康づくりに役立つウォーキングです。専任ガイドの案内によって心拍数を図り、汗を上手に発散させながら、体力にあった頑張らないウォーキングで持久力向上やストレス軽減を目指します。

  • 日時

    2024/10/19(土) 9:00~13:00

  • 集合場所

    ゆ~さ浅虫4F会議室 9:00集合

  • 参加費

    3,300円

  • 募集人数

    20名

  • 締切日

    10/15(火)

  • 食事有無

  • 雨天時

    小雨決行

  • 備考

    クアオルト認証コース、簡易型QOL健診のサービス

申し込み/連絡先

株式会社ブルーモリス 4-Ride

TEL : 017-718-8557
Mail: northwind.4ride@gmail.com
HP : https://4ride-as.com/

4-RideQRコード
浅虫温泉海山クアの道クアオルト健康ウォーキングの様子
10

浅虫森林公園スノートレッキング

冬の縄文人の暮らしに思いを馳せながら、スノーシューを履いて里山を散策します。動物の足跡や野鳥を観察、浅虫の冬の自然を満喫ください。陸奥湾や浅虫温泉街を一望できるビューポイントもあり、最後は温かく浅虫温泉の効能を堪能し、ココロとカラダ、トトノエル。

  • 日時

    2025/1/11(土) 10:00~12:30

  • 集合場所

    ゆ~さ浅虫2F休憩所 9:30集合

  • 参加費

    3,300円

  • 募集人数

    10名

  • 締切日

    2025/1/7(火)

  • 食事有無

  • 荒天時

    ツアーキャンセル

  • 備考

    ゆ~さ浅虫入浴券付

申し込み/連絡先

株式会社ブルーモリス 4-Ride

TEL : 017-718-8557
Mail: northwind.4ride@gmail.com
HP : https://4ride-as.com/

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スノートレッキングの様子

八甲田・十和田エリア

12

深秋の八甲田自然策と蘇りの酸ヶ湯ウェルネスプラン

錦秋の八甲田の沼と山の織り成す景色や縄文時代の森を彷彿される巨木の中を専門ガイドとともに探検します。八甲田の自然と歴史の奥深さを堪能します。散策の後は酸ヶ湯温泉の上手な入り方でゆっくりと休養。八甲田のパワーでココロとカラダが癒されます。

  • 日時

    2024/10/20(日) 9:30~11:30

  • 集合場所

    酸ヶ湯温泉 9:20集合

  • 参加費

    3,000円

  • 募集人数

    10名

  • 締切日

    10/18(金)

  • 食事有無

    各自

  • 雨天時

    中止

  • 備考

    動きやすい服装、飲み物、タオル。

申し込み/連絡先

また旅くらぶ

TEL : 017-752-6705
Mail: info@matatabi-club.com
HP : https://matatabi-club.com

また旅くらぶQRコード
酸ヶ湯の様子
13

癒しの奥入瀬渓流ウォークツアー ~ 特選 ~

奥入瀬中流~上流域エリアまで専門ガイドとゆったりと巡るプラン。石ヶ戸、阿修羅の流れ、雲井の滝、銚子大滝と、見どころ満載。穏やかな流れの渓流沿いの岩や木々には苔が生え、独自の景色を生み出します。様々な彩の紅葉と渓流の流れの音を五感で満喫ください。

  • 日時

    2024/10/12(土)10:30~15:00 10/13(日)10:30~15:00 10/14(月)10:30~15:00 

  • 集合場所

    石ヶ戸休憩所前 10:20集合

  • 参加費

    10,000円

  • 募集人数

    10名

  • 締切日

    10/8(火)

  • 食事有無

  • 雨天時

    中止

  • 備考

    動きやすい服装、雨具、飲み物、集合場所へのバス代は別途、食事は各自持参

申し込み/連絡先

また旅くらぶ

TEL : 017-752-6705
Mail: info@matatabi-club.com
HP : https://matatabi-club.com

また旅くらぶQRコード
癒しの奥入瀬渓流

津軽エリア

14

温泉でできる簡単健康体操とウェルネスランチ

スマートフットワーク代表で温泉ソムリエの境江利子さんが、推しのカフェ、From O (フロムオー)で、温泉でできる簡単健康体操を解説し、おススメ温泉をご紹介。昼食をとりながらのおもしろトークの後は、各自自由に大鰐温泉をお楽しみください。

  • 日時

    2024/11/17(日)10:00~12:00

  • 集合場所

    大鰐温泉駅 9:30集合

  • 参加費

    2,500円

  • 募集人数

    10名

  • 締切日

    11/8(金)

  • 食事有無

  • 雨天時

    変更なし

  • 備考

    動きやすい服装、お風呂道具

申し込み/連絡先

津軽海峡マグロ女子会

Mail: ayuppi0511@icloud.com
HP : https://magujyo.link/program/taisou2024/

温泉でできる簡単健康体操とウェルネスランチQRコード
温泉ソムリエの境江利子さん
15

阿闍羅の修験道スノーハイクと温浴体験

スノーハイクを装着して出発。自然が織りなす雪景色が心を癒してくれます。そして山頂に着いたら阿闍羅大権現に参拝。山頂からは、津軽富士岩木山や津軽平野、遠く八甲田連峰も眺められます。下山後は日帰り入浴し、心身ともにリフレッシュ

  • 日時

    2025/1/12(日)10:00~13:00

  • 集合場所

    青森ワイナリーホテルロビー 9:30集合

  • 参加費

    10,000円

  • 募集人数

    10名

  • 締切日

    1/7(火)

  • 食事有無

  • 荒天時

    ツアーキャンセル

  • 備考

    スノーハイクはレンタル費含む

申し込み/連絡先

株式会社ブルーモリス 4-Ride

TEL : 017-718-8557
Mail: northwind.4ride@gmail.com
HP : https://4ride-as.com/

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スノーハイクの様子
16

幸せホルモン「セロトニン」を分泌するWell-beingな生演奏&ランチ

幸せホルモンといわれるセロトニンが分泌されるだけでストレスが消え、幸せを感じるようになります。ナッツ、トマト、カツなどセロトニンを増やすといわれる食材を使ったランチを食べて。異国情緒の歌に愛を知る。そんな時間をお楽しみください。

  • 日時

    2024/10/13(日)12:00~14:00

  • 集合場所

    音楽食堂オトノキ 11:45集合

  • 参加費

    3,500円

  • 募集人数

    30名

  • 締切日

    10/8(火)

  • 食事有無

  • 雨天時

    変更なし

申し込み/連絡先

音楽食堂オトノキ

〒036-8255 青森県弘前市若葉1−5−5 アップルハウス2階
TEL : 080-3200-4317
Mail: otonoki802@gmail.com
HP : https://otono-ki.com/

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音楽食堂オトノキ店内

特別ツアー

17SPECIAL01

2つの縄文遺跡「是川遺跡」と「二ッ森貝塚」しゃれた縄文キャンプ1泊2日

世界文化遺産登録を後押ししてきた市民有志の団体「縄文DOHNAN(どうなん)プロジェクト」の山田かおりさんと2つの縄文遺跡「二ッ森貝塚」「是川遺跡」を巡り、種差キャンプ場でACプロモートの「しゃれた縄文キャンプ」を体験します。縄文時代に食べられていたかもしれない食材を使って焚火ディナーをご用意します!

  • 出発日

    2024/10/12(土)

  • 集合場所

    新青森駅8:40 青森駅9:00

  • 旅行代金

    38,000円(お一人様)

  • 募集人数

    10名

  • 食事条件

    朝1/昼各自/夕1 添乗員同行

日程

1日目
  • 新青森駅(8:40)
  • 青森駅(9:00)
  • BUS
  • 二ッ森貝塚
  • BUS
  • 八食センター(各自昼食)
  • BUS
  • 是川縄文館
  • BUS
  • 種差インフォメーションセンター&しゃれた縄文キャンプ 焚火ディナー
2日目
  • 朝食
  • 種差漁港散策・・・

  • 種差海岸駅JR八戸線(12:19)→八戸駅(12:55)解散

申し込み/連絡先

また旅くらぶ

TEL : 017-752-6705
Mail: info@matatabi-club.com
HP : https://matatabi-club.com

また旅くらぶQRコード
18SPECIAL02

世界文化遺産「是川遺跡」と「薬研縄文」Well-being体験1泊2日

縄文Well-beingエクスペリエンスの入口は是川遺跡。縄文の暮らし文化を芸術的造詣の遺物から学び、続けて二ッ森貝塚も訪れます。そして、本州最果ての下北を訪れ、下風呂温泉で深秋の味覚と温泉をお楽しみください。翌日は縄文時代から続く、青森ひばの森で森林浴でWell-beingな体験をします。

  • 出発日

    2024/11/9(土)

  • 集合場所

    八戸駅 10:40

  • 旅行代金

    38,000円(お一人様)

  • 募集人数

    10名

  • 食事条件

    朝1/昼1/夕1 添乗員同行

日程

1日目
  • 八戸駅(11:00)
  • 青森駅(9:00)
  • BUS
  • 是川遺跡
  • BUS
  • 縄文館内で縄文ランチ
  • BUS
  • 二ッ森貝塚
  • BUS
  • 下風呂温泉
2日目
  • 朝食
  • 9:30~薬研温泉森林浴ウォーク

  • 夫婦かっぱの湯(食事&温泉)※各自
  • BUS
  • 八戸駅解散

申し込み/連絡先

株式会社ブルーモリス 4-Ride

TEL : 017-718-8557
Mail: northwind.4ride@gmail.com
HP : https://4ride-as.com/

4-RideQRコード
縄文土器
パンフレット

津軽海峡圏Well-being博 全体に関するお問い合わせ

一般社団法人 かなぎ元気村

〒037-0207 青森県五所川原市金木町蒔田桑元39-2
TEL:0173-52-2882
Mail:okutsugaru-trail@kanagi-gc-net

津軽海峡交流圏ラムダ作戦会議 事務局

(青森県交通・地域社会部鉄道対策課内)

TEL:017-734-9152(直通)

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